La comida saludable es fundamental para tener un estilo de vida sano y que te permita gozar de una buena salud. Por ello, te traemos cinco de los principales instagramers de comida healthy en España p…
Alimentación
Fenogreco: propiedades, beneficios y cómo consumirlo
¿Sigues practicando el ecolifestyle? Es una sabia decisión que siempre te reportará grandes beneficios en belleza y salud. En esta ocasión, queremos hablarte del fenogreco, ¿lo conoces? Está en boga ú…
El aceite de coco, ¿sí o no?
Si te confiesas un apasionado del ecolifestyle o, lo que es lo mismo, de esa tendencia que apuesta por un estilo de vida en el que prima lo ecológico y natural, este post es para ti. En él descubrirás…
Prebióticos y probióticos, ¿para qué sirven?
En nuestro Ecolifestyle Magazine hoy te explicamos los múltiples beneficios de los alimentos probióticos y prebióticos para una dieta saludable. Equilibran el intestino, ayudando al buen funcionamient…
Guía alfabética de superalimentos
En el marco de un ecolifestyle y estilo de vida saludable, los superalimentos se están haciendo hueco como unas opciones a valorar. Ten en cuenta que un plan de nutrición completo y equilibrado es una…
Plan detox por las nutricionistas del momento
Vale, estas navidades se te han ido un poco de las manos. No pasa nada, lo importante es equilibrar ahora, un clásico después de vacaciones. Para ello hoy te traemos un post con algunas nutricionistas…
Alimenta tus defensas para reforzar tu sistema inmunológico
Mejorar tus defensas naturales es la mejor medicina para prevenir enfermedades como resfriados, gripes o cualquier otra afección causada por virus o bacterias. Te animamos a seguir nuestro ecolifestyl…
Bebidas alternativas al café
El café es una bebida deliciosa, pero no resulta igual de beneficioso para todos. A veces, incluso puede resultar perjudicial para personas con problemas de riñón, cardíacos o digestivos. También caus…
¿Qué es una dieta FODMAP?
¿Qué es una dieta FODMAP? FODMAP es un acrónimo o abreviatura compuesto por las palabras Fermentable Oligosacáridos Disacáridos Monosacáridos y Polioles. Cuando hablamos de dieta FODMAP es realmente u…
¿Qué es mejor: leche animal o vegetal?
Hoy en día en el mercado encontramos una gran cantidad de leches vegetales y animales. Seguro que ya has probado varias y probablemente te han parecido todas deliciosas, pero ¿Con cuál de ellas quedar…