¿Te has planteado la importancia de la pasta de dientes en tu rutina? ¿Con tanta información no sabes qué dentrífico elegir? ¿Con flúor o sin flúor? ¿En polvo o en crema? ¿En tubo o en lata? A nosotros también nos ha pasado, por ello hoy te traemos este artículo sobre pastas de dientes con ingredientes naturales para dar respuesta a esas preguntas, y también compartir contingo las marcas más destacadas que conocemos.
¿Cuáles son los ingredientes más comunes en una pasta de dientes?
Una pasta de dientes efectiva generalmente contiene una combinación de ingredientes que ayudan a limpiar los dientes, prevenir la caries, fortalecer el esmalte dental y mantener las encías saludables. Pero… ¿Sabes cuáles son los ingredientes más comunes que suelen encontrarse en las pastas de dientes? Estos son los más recurrentes:
- Fluoruro: El fluoruro es uno de los ingredientes más importantes en las pastas de dientes, ya que ayuda a prevenir la caries dental fortaleciendo el esmalte dental y haciendo que los dientes sean más resistentes a los ácidos que causan la caries.
- Agentes abrasivos suaves: Los agentes abrasivos ayudan a eliminar la placa bacteriana y las manchas de la superficie de los dientes. Algunos ingredientes abrasivos comunes incluyen el bicarbonato de sodio, el carbonato de calcio y la sílice hidratada. Es importante que estos abrasivos sean suaves para evitar dañar el esmalte dental.
- Agentes humectantes y espumantes: Los agentes humectantes y espumantes, como el lauril sulfato de sodio (SLS), ayudan a distribuir la pasta de dientes de manera uniforme en la boca y a crear espuma para facilitar el proceso de cepillado. Sin embargo, algunas personas pueden ser sensibles al SLS, por lo que algunas pastas de dientes ecológicas optan por evitar este ingrediente.
- Ingredientes antimicrobianos: Algunas pastas de dientes contienen ingredientes antimicrobianos, como el triclosán o el cloruro de cetilpiridinio (CPC), que ayudan a combatir las bacterias que causan la placa bacteriana y la enfermedad de las encías.
- Aromatizantes y edulcorantes: Los aromatizantes y edulcorantes se añaden a las pastas de dientes para mejorar el sabor y hacer que el proceso de cepillado sea más agradable. Los aceites esenciales de menta y hierbabuena son opciones populares para dar un sabor fresco y agradable, mientras que el xilitol y el sorbitol se utilizan comúnmente como edulcorantes.
Estos son algunos de los ingredientes más comunes en las pastas de dientes. Es importante tener en cuenta que la elección de los ingredientes puede variar dependiendo de las necesidades y preferencias individuales, así como de las consideraciones de salud y medioambientales.
¿Por qué hay controversia con el flúor en las pastas de dientes?
Si bien el fluoruro es un ingrediente ampliamente utilizado y recomendado en las pastas de dientes convencionales debido a sus beneficios para prevenir la caries dental y fortalecer el esmalte dental, algunas personas prefieren evitarlo en las pastas de dientes naturales por varias razones:
- Preocupaciones de salud: Aunque el fluoruro es seguro y efectivo cuando se utiliza en dosis adecuadas, algunas personas pueden tener preocupaciones sobre la ingesta excesiva de fluoruro. El exceso de fluoruro puede causar fluorosis dental, que se manifiesta como manchas o decoloración en los dientes, así como otros problemas de salud si se ingiere en cantidades significativas. Según un estudio de la OCU la legislación marca un máximo de 1.500 ppm de flúor.
- Preferencia por ingredientes naturales: Las personas que prefieren un enfoque más natural para el cuidado personal pueden optar por evitar el fluoruro en las pastas de dientes y elegir ingredientes naturales y orgánicos en su lugar. Prefieren utilizar productos que no contengan aditivos químicos sintéticos, como el fluoruro, y que estén formulados con ingredientes naturales como aceites esenciales, arcilla y bicarbonato de sodio.
- Alternativas efectivas: Existen alternativas naturales y efectivas para prevenir la caries dental y mantener una buena salud oral, como el aceite de coco, el bicarbonato de sodio y los aceites esenciales con propiedades antibacterianas y antiinflamatorias. Algunas personas pueden preferir utilizar estas alternativas en lugar del fluoruro en sus pastas de dientes.
En resumen, aunque el fluoruro es un ingrediente seguro y efectivo en las pastas de dientes convencionales, algunas personas prefieren evitarlo en las pastas de dientes naturales debido a preocupaciones ambientales, de salud o simplemente por preferencia por ingredientes más naturales. Siempre es importante tomar decisiones informadas sobre los productos de cuidado personal que se utilizan y consultar con un profesional de la salud dental si se tienen dudas o preocupaciones.
Selección de marcas de pastas de dientes sostenibles y ecológicas
¡Cuida de tu sonrisa y del planeta con estas increíbles pastas de dientes ecológicas de marcas españolas! En un mundo donde cada vez más personas buscan alternativas sostenibles para reducir su huella ambiental, el cuidado dental no es una excepción. Afortunadamente, en España, hay varias marcas que ofrecen opciones de pasta de dientes que no solo son efectivas para mantener una boca saludable, sino que también son respetuosas con el medio ambiente.
1.Denttabs
La marca Denttabs ofrece pastillas de pasta de dientes sólidas, libres de agua y envases plásticos. Con ingredientes naturales como la caléndula y la menta, estas pastillas vienen en un envase compostable, lo que las convierte en una excelente opción para quienes buscan reducir su uso de plástico.
2. Weleda
La reconocida marca Weleda de productos naturales ofrece una pasta de dientes a base de extractos de plantas medicinales como la mirra y la ratania. Sus productos están certificados por Natrue, lo que garantiza su calidad y origen natural. Además, Weleda se esfuerza por utilizar envases reciclables y reducir su impacto ambiental en todas las etapas de producción.
3. Natura Bio Cosmética
La marca Natura Bio Cosmética ofrece una pasta de dientes sin flúor Extra Fresca con equinácea y menta Bio para unos dientes sanos y un aliento fresco. Apta para dientes sensibles. Suave con las encías. Pasta de dientes natural, ecológica y vegana. El dentífrico sin flúor de NaturaBIO Cosmetics está formulado con principios activos que aseguran una mejor eficacia: Menta Bio: deja un aliento fresco, Extracto de equinácea Bio: fortalece y protege las encías, Stevia: edulcorante natural, Aloe vera Bio: acción antiinflamatoria y bactericida. La suavidad de sus principios activos lo hace especialmente indicado para dientes sensibles y es eficaz en la prevención de la formación de sarro. El 99% del total de los ingredientes es de origen natural.
4. Georganics
Aunque no es una marca española en sí misma, Georganics es una opción popular entre quienes buscan productos de cuidado bucal ecológicos. Con una amplia gama de pastas de dientes a base de ingredientes naturales y envases de vidrio reciclables, Georganics se compromete a reducir el impacto ambiental de sus productos.
5. Minima Organics
La pasta de dientes Mínima Organics es orgánica y sin plástico. Con frambuesa, arándano rojos, granada, xylitol, aloe vera, aceite de coco y caléndula, tiene sabor increíble que va a agradar toda la familia! Así como el polvo dental, la crema también hace espuma y su sabor y efectos son muy parecidos a la pasta convencional, pero con ingredientes naturales y ecológicos. Su envase de aluminio se puede reutilizar y reciclar. 94,28% de ingredientes de origen natural. 41,79% de ingredientes ecológico. Características: Con flúor (1.450 ppm), sin sulfatos, sin triclosan. Vegano. 60 g (o 120 ml) dura 6-7 semanas (dos usos al día/persona adulta).
6. Auchan (Alcampo)
En Alcampo podemos encontrar esta pasta dentrífica de la marca Auchan certificada por ECOCERT Cosmos Organic. Su completa fórmula ayuda a proteger el esmalte de nuestros dientes y las encías, dejando la boca con un agradable y fresco aliento gracias a la menta.
Gran variedad de formatos disponibles para dentríficos sostenibles
Algunos de los formatos de dentífrico ecológico que puedes encontrar:
- Pastillas o tabletas: Algunas marcas ofrecen dentífricos en forma de pastillas o tabletas compactas. Estas pastillas suelen ser sólidas y se activan al masticarlas o disolverlas en agua. Son una opción práctica para quienes buscan reducir el desperdicio de envases y plásticos, ya que suelen venir en envases compostables o reciclables.
- Pasta en lata: Algunas marcas han optado por envasar sus dentífricos en latas reutilizables o rellenables, que además son compostables.
- Dentífrico en tarro de vidrio: Otra opción es el dentífrico en tarros de vidrio. Estos tarros suelen ser reutilizables y recargables, lo que ayuda a reducir la generación de residuos. Además, el vidrio es un material fácilmente reciclable, por lo que esta opción es bastante ecológica.
- Dentífrico en polvo: Algunas marcas ofrecen dentífricos en polvo que se activan al humedecer el cepillo de dientes. Estos polvos suelen estar hechos de ingredientes naturales como bicarbonato de sodio, arcilla o carbón activado, y vienen en envases reciclables o compostables.
- Pastas en envases de plástico reciclado o bioplástico: Aunque menos común en el ámbito ecológico, algunas marcas ofrecen dentífricos en envases de plástico reciclado o bioplástico, que están diseñados para ser más sostenibles que el plástico convencional. Sin embargo, es importante tener en cuenta que el reciclaje del plástico sigue siendo un proceso que consume energía y recursos, por lo que estas opciones pueden no ser tan ecoamigables como otras alternativas.
Estos son solo algunos de los formatos de dentífrico ecológico que puedes encontrar en el mercado. Cada uno tiene sus propias ventajas en términos de sostenibilidad y comodidad, así que puedes elegir el que mejor se adapte a tus necesidades y preferencias. Recuerda siempre consultar con tu dentista antes de hacer cambios importantes en tu rutina de cuidado bucal.
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