Hoy en día en el mercado encontramos una gran cantidad de leches vegetales y animales. Seguro que ya has probado varias y probablemente te han parecido todas deliciosas, pero ¿Con cuál de ellas quedar…
¿Voy a tener déficit de calcio si no tomo lácteos?
Existen muchas fuentes de calcio. Los lácteos no son la única fuente biodisponible ni la más saludable La idea de los lácteos como única fuente biodisponible de calcio hace que muchas personas …