Si estás leyendo este post es porque ya conocías el libro “El Poder del Ahora”, puede que todavía no lo hayas leído, o lo has leído más de una vez y buscas otras reflexiones (cada vez que …
Mindfulness: El arte de dejarse llevar
¿Cuánto hace que no te dejas llevar? ¿No te atreves a perder el control ni en las cosas sin riesgo para tu existencia? ¿Qué te lo impide? Hoy te traigo una reflexión sobre por qué cada día nos cuesta …
Mindfulness: No eres una máquina, déjate ser más allá del hacer
Estamos muy cerca de fin de año y, con ello, nos vienen a la cabeza mil reflexiones sobre nuestro recorrido durante él, si nos ha acercado más a nuestros objetivos o no. Pues bien, a veces solamente d…