¿Quieres perder peso y estás cansada de hacer una dieta tras otra? ¿Has probado diferentes dietas a lo largo de tu vida pero no has conseguido tus objetivos? Para muchas personas la palabra dieta sign…
Hambre emocional: ¿Cómo distinguirla del hambre real?
Hoy en día estamos expuestos a tanta información y a tantos estímulos externos, que es muy fácil confundir el hambre emocional con la física. En este artículo voy a explicarte qué es el hambre fisioló…
5 aperitivos saludables para estas navidades
Lo saludable cada vez se impone más y por eso queremos que para estas fiestas disfrutes de todo, pero sin excesos. Las grasas, los azúcares y las harinas refinadas son ingredientes a evitar. Dándole u…
Receta de MiniGALETTES de coliflor y espinacas
Hoy compartimos con vosotrxos otra receta de @bambu_fitlife, se define como Foodie & embrióloga. Recetas saludables, fáciles, homemade y sustainability en Barcelona. Es una propuesta ideal para es…
Receta healthy de quiche de verduras
Hoy compartimos con vosotrxs una receta de @bambu_fitlife, se define como Foodie & embrióloga. Recetas saludables, fáciles, homemade y sustainability en Barcelona. ¿¡Alguien más por aquí se…