En nuestro Ecolifestyle Magazine hoy te explicamos los múltiples beneficios de los alimentos probióticos y prebióticos para una dieta saludable. Equilibran el intestino, ayudando al buen funcionamient…
Ecolifestyle: ¿qué puedes plantar en tu huerto durante febrero?
En el marco del ecolifestyle, la dieta es una piedra angular. Tu estilo de vida saludable debe asentarse, además de en la realización de ejercicio físico moderado, en una alimentación completa y equil…
Guía alfabética de superalimentos
En el marco de un ecolifestyle y estilo de vida saludable, los superalimentos se están haciendo hueco como unas opciones a valorar. Ten en cuenta que un plan de nutrición completo y equilibrado es una…
Plan detox por las nutricionistas del momento
Vale, estas navidades se te han ido un poco de las manos. No pasa nada, lo importante es equilibrar ahora, un clásico después de vacaciones. Para ello hoy te traemos un post con algunas nutricionistas…
10 champús ecológicos para pelo seco
¿Has probado mil alternativas de champú para tu pelo seco pero ninguna te convence? Algunos te lo apelmazan, otros te lo resecan, otro parece que te lo desenreda pero pierdes el brillo natural de tu c…
Champús sin sulfatos, ni siliconas, ni parabenos
En este artículo vamos a ir paso a paso para no caer en greenwashing ni borreguismos. La primera pregunta es ¿Por qué un champú sin sulfatos, siliconas ni parabenos? Vamos a desgranarlo punto por punt…
Las mejores cuentas de Instagram para hacer deporte en casa
El ejercicio físico en casa es una de las mejores maneras de conciliar el ritmo de vida laboral con el personal, si quieres mantenerte en forma. A raíz del confinamiento y la necesidad de poder movern…
Recetas de dulces navideños saludables y deliciosos
Este año 2020 muchxs de nosotrxs nos hemos puesto el delantal y nos hemos aventurado a cocinar recetas que quizá ni hubiéramos imaginado que realizaríamos. Por ejemplo pan o algunos dulces hechos sin …
5 aperitivos saludables para estas navidades
Lo saludable cada vez se impone más y por eso queremos que para estas fiestas disfrutes de todo, pero sin excesos. Las grasas, los azúcares y las harinas refinadas son ingredientes a evitar. Dándole u…
Receta de MiniGALETTES de coliflor y espinacas
Hoy compartimos con vosotrxos otra receta de @bambu_fitlife, se define como Foodie & embrióloga. Recetas saludables, fáciles, homemade y sustainability en Barcelona. Es una propuesta ideal para es…