Los que tenemos huerto sabemos cómo es el árbol de la higuera y lo curioso y agradecido que es. La higuera es peculiar porque nos brinda de las frutas más cotizadas con la llegada del verano, brevas e…
Comida healthy: 5 ideas de los foodies más destacados del momento
La comida saludable es fundamental para tener un estilo de vida sano y que te permita gozar de una buena salud. Por ello, te traemos cinco de los principales instagramers de comida healthy en España p…
Sésamo: beneficios y cómo consumirlo
Cada vez más personas a nivel mundial se suman al ecolifestyle, un estilo de vida que nos ayuda a mejorar y a aumentar la sensación de bienestar. Si tú también quieres vivir más saludable, es fundamen…
Prebióticos y probióticos, ¿para qué sirven?
En nuestro Ecolifestyle Magazine hoy te explicamos los múltiples beneficios de los alimentos probióticos y prebióticos para una dieta saludable. Equilibran el intestino, ayudando al buen funcionamient…
Ecolifestyle: ¿qué puedes plantar en tu huerto durante febrero?
En el marco del ecolifestyle, la dieta es una piedra angular. Tu estilo de vida saludable debe asentarse, además de en la realización de ejercicio físico moderado, en una alimentación completa y equil…
Plan detox por las nutricionistas del momento
Vale, estas navidades se te han ido un poco de las manos. No pasa nada, lo importante es equilibrar ahora, un clásico después de vacaciones. Para ello hoy te traemos un post con algunas nutricionistas…
5 aperitivos saludables para estas navidades
Lo saludable cada vez se impone más y por eso queremos que para estas fiestas disfrutes de todo, pero sin excesos. Las grasas, los azúcares y las harinas refinadas son ingredientes a evitar. Dándole u…
Receta healthy de quiche de verduras
Hoy compartimos con vosotrxs una receta de @bambu_fitlife, se define como Foodie & embrióloga. Recetas saludables, fáciles, homemade y sustainability en Barcelona. ¿¡Alguien más por aquí se…
Día Mundial del Veganismo
Cada 1 de noviembre, desde el año 1994, se celebra en todo el mundo el Día Mundial del Veganismo, una fecha que promueve una alimentación más sana, pero sobre todo, una alimentación libre de productos…
¿Cómo elaborar un pan saludable?
Si eres amante del pan pero te cuesta encontrar una buena opción sin gluten, sin harinas ni levaduras y rico en fibra, te presentamos una receta que ¡Te va a encantar! Se trata un pan elaborado con fr…