El estilo de vida ecolifestyle es algo que se ha puesto de moda, porque se trata de una nueva modalidad en la que el objetivo de las personas es llevar una vida mucho más saludable y con una firme apuesta existencial por lo ecológico. Es especialmente recomendable para las mujeres embarazadas, pues existen numerosos productos naturales y prácticas que pueden ayudar a llevar mucho mejor el embarazo.
Consejos esenciales para cuidar la piel durante el embarazo
Los cambios hormonales son frecuentes cuando estamos embarazadas, lo cual se ve claramente en la piel. ¿Cómo podemos evitarlo?
Protección solar
La protección solar ayuda a prevenir la aparición de manchas en la piel. Eso sí, es importante que el protector no lleve alcohol y que sea de factor 50, al menos. Aunque es conveniente que te eches la protección por todo el cuerpo, en zonas como la frente, la nariz, la barbilla y los pómulos, hay que tener especial cuidado.
Hidratación
Si estás embarazada, no olvides hidratar tu piel a diario. Es fundamental para evitar la aparición de estrías, algo muy común en las mujeres en periodo de gestación. Habitualmente, las estrías aparecen en forma de líneas finas y de color rojizo que, de no tratarse de manera adecuada, se pueden convertir más gruesas y dar mayores problemas. Para ello, se deben utilizar cremas antiestrías que favorezcan la hidratación de las zonas afectadas y mejore la circulación, al menos, dos veces al día. Y acompañar esta práctica con beber dos litros de agua diarios.
Masajes
Los masajes son muy buenos en el caso que te notes celulitis. Masajear las zonas afectadas se traduce en una mejora de la circulación sanguínea, especialmente cuando hacemos movimientos circulares, los ideales, de una manera ascendente. También es conveniente que lleves una dieta equilibrada durante el embarazo, porque los kilos de más favorecen la aparición de celulitis. Otros trucos son evitar la ropa ajustada, echarse chorros de agua fría y dar paseos.
Los mejores productos de cosmética natural
La cosmética ecológica es ideal para las embarazadas y, aunque siempre se pueden utilizar productos farmacéuticos, lo ideal es apostar por aquellos que son naturales. ¿Cuáles son los más recomendados?
Aceite de rosa mosqueta
Es uno de los productos más populares dentro de la cosmética natural, ya que ayuda a mejorar y prevenir la aparición de manchas y estrías. Se trata de un aceite vegetal muy fácil de aplicar, por lo que será tu mejor compañero para igualar la tonalidad y la textura de tu piel.
Aceite de jojoba
Es uno de los mejores aceites naturales del mercado con mayor riqueza nutritiva e hidratante. Resulta ideal si tienes la piel grasa, a lo que se suma que es bastante económico.
Manteca de karité
Este producto te ayudará a conseguir mayor firmeza en la piel, algo más espeso que los anteriores, pero mucho más efectivo. No es recomendable si tienes la piel sudorosa, ya que se trata de un producto muy pringoso.
Cuando estás embarazada y quieres que tu piel luzca saludable y bonita, no dudes en apuntarte estos consejos y productos. ¡Únete al estilo ecolifestyle!
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